Une étude teale, Les Parents Zens et OpinionWay
Avec presque 90 % des salariés qui ont la double casquette de travailleur et de parent, les entreprises font tous les jours face à des questions liées à la parentalité. Gestion des congés maternité et paternité, équilibre vie perso/vie pro et fatigue accrue chez les jeunes parents ne sont que quelques exemples des sujets à prendre en considération.
Et bien souvent, au-delà de l’aspect purement logistique et organisationnel, c’est la santé mentale des parents salariés qui est affectée. Pourquoi est-ce un sujet de premier ordre ? En quoi la santé mentale peut-elle être bouleversée lors de l’arrivée d’un enfant ? Comment aider vos collaborateurs à concilier parentalité et santé mentale ? Voilà un aperçu des questions auxquelles nous allons répondre pour vous accompagner vers une politique de parentalité prenant pleinement en compte la santé mentale.
La parentalité peut se définir sous différents angles : celui de l’éducation, des aspects juridiques, du soutien matériel, de la vision culturelle, etc. Voyons ici plus précisément tout ce qui se rattache à la parentalité dans le monde professionnel.
Toutes les entreprises ne sont malheureusement pas engagées dans des démarches visant à soutenir la parentalité. Mais, quand elle existe, la politique de parentalité désigne l’ensemble des mesures et dispositifs mis en place par une organisation pour soutenir les salariés dans leur rôle de parents. Elle vise surtout à faciliter l’équilibre entre vie professionnelle et familiale, en offrant des conditions de travail adaptées aux parents, notamment avec des enfants en bas âge.
Ces mesures peuvent inclure des avantages spécifiques en termes de congés maternité et paternité, des horaires de travail flexibles ou aménagés, la possibilité de faire du télétravail, ainsi que des services comme les crèches d’entreprise ou des aides financières pour la garde d’enfants.
La démarche pour accompagner la parentalité peut également inclure des programmes de soutien, autour de sujets comme la gestion du stress, l’organisation au quotidien, la conciliation entre sphère pro et privée, etc.
Pour certains employeurs, la question des enfants est parfois épineuse, voire taboue, et fait même encore l’objet de discriminations. Pourtant, plutôt que de nier ou de refuser la réalité de la parentalité et de ses impacts au travail, les entreprises ont tout intérêt à travailler en faveur d’une politique de soutien et d’accompagnement des parents.
Bon à savoir : la discrimination liée au genre ou à la maternité/paternité est condamnée par la loi, et l’employeur a diverses obligations à remplir lorsqu’une salariée est enceinte et lors du retour de son congé de maternité.
Tout d’abord, une organisation qui est à l’écoute des parents et qui leur propose des solutions et des avantages est plus attractive. Cela lui permet de fidéliser ses collaborateurs et d’attirer de futurs talents, qui ont actuellement de jeunes enfants ou qui ont pour projet d’en avoir, ce qui constitue la majorité des salariés en France aujourd’hui. Dans un contexte de recrutement difficile dans certains secteurs, c’est un avantage concurrentiel qui peut améliorer votre marque employeur et faire pencher la balance.
De manière plus globale, cela joue aussi positivement sur la réputation de l’entreprise auprès des clients et des partenaires commerciaux et financiers.
Et bien sûr, comme nous allons le détailler plus amplement, s’assurer du bien-être des parents sur le lieu de travail va impacter positivement leur productivité, leur engagement, leur satisfaction, etc., avec tous les bénéfices que cela procure.
La parentalité et la santé mentale au travail sont étroitement liées, chacune influençant l'autre de manière significative. En gérant conjointement ces deux sujets, vous pouvez donc créer un cercle vertueux qui profitera aux employés et aux performances de l’entreprise.
Devenir parent, en particulier lorsqu’on continue à travailler, est un bouleversement majeur qui modifie les priorités et les responsabilités.
Tout d'abord, la gestion simultanée des responsabilités parentales et professionnelles peut générer un niveau de stress élevé. Les parents jonglent souvent entre les exigences de l’activité professionnelle (réunions, deadlines, déplacements) et celles de la vie familiale (soins aux enfants, rendez-vous médicaux, tâches ménagères). Ce manque de temps et de flexibilité peut entraîner de la fatigue mentale, de l’anxiété et une difficulté à se concentrer au travail. À long terme, ce stress accumulé peut conduire à des risques de burn-out.
Cela est surtout vrai pour les femmes, qui supportent (généralement) une plus grande part de la charge mentale à la maison, et qui doivent parfois même en venir à réduire leur temps de travail, chercher un emploi plus proche du domicile, etc. Dans le même temps, les hommes doivent souvent faire face à une charge de travail plus élevée, ce qui n’est pas sans conséquence non plus sur la santé mentale (constat de France Travail – « Améliorer l’équilibre entre vie professionnelle et parentalité de leurs salariés, un vrai enjeu pour les entreprises »).
Par ailleurs, la culpabilité parentale est un facteur souvent sous-estimé. De nombreux parents ressentent une pression à « tout gérer » parfaitement, ce qui peut accentuer leur sentiment d’échec s’ils perçoivent qu'ils ne consacrent pas suffisamment de temps à leurs enfants ou à leur travail. Cette double pression affecte leur bien-être psychologique, créant une tension permanente entre leur rôle de parent et leur rôle de salarié.
Un manque de soutien organisationnel aggrave encore la situation. Lorsque les entreprises ne mettent pas en place des politiques de flexibilité ou des dispositifs de congés adaptés par exemple, les parents peuvent se sentir incompris ou négligés, ce qui affecte leur engagement et leur satisfaction au travail, et renforce d’autant plus le stress et la fatigue émotionnelle.
Si la parentalité affecte directement la vie professionnelle, l’inverse est vrai aussi. Un environnement de travail sain et bienveillant a des effets positifs sur la parentalité. Lorsqu'une entreprise prend en compte les besoins spécifiques des parents, cela contribue non seulement à leur bien-être mental, mais aussi à leur capacité à être des parents plus présents et épanouis.
Un des principaux leviers est la flexibilité au travail. En permettant aux parents de travailler à distance, de choisir des horaires adaptés ou d'accéder à des congés parentaux étendus, les entreprises aident leurs salariés à mieux gérer leur temps et à réduire le stress. Un parent qui sait qu’il peut s’occuper de ses obligations familiales tout en accomplissant ses missions professionnelles sera plus serein et plus concentré sur ses tâches. Il peut ainsi mieux répondre aux besoins de ses enfants sans négliger son activité pro.
Des parents épanouis et moins stressés sont aussi plus disponibles émotionnellement pour leurs enfants, ce qui favorise des interactions familiales positives et harmonieuses. Ils sont également plus susceptibles de maintenir un bon équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle, ce qui réduit les risques de tensions et de conflits au sein du foyer.
Dans une démarche de soutien aux collaborateurs parents, les actions pour favoriser la santé mentale sont essentielles. Voici quelques exemples concrets de mesures et d’avantages à mettre en œuvre pour favoriser le bien-être au travail et faciliter la parentalité dans le monde de l’entreprise.
Une des actions les plus efficaces pour aider à gérer les problématiques de la parentalité en prenant en compte la santé mentale est la flexibilité au travail. Pour les parents, jongler entre les responsabilités professionnelles et les obligations familiales peut être une source de stress permanent. Offrir des horaires flexibles permet aux parents de mieux organiser leur emploi du temps, par exemple en ajustant leur journée de travail pour amener ou récupérer leurs enfants à l’école, ou pour répondre à des urgences familiales.
Le télétravail permet également aux parents de gagner du temps en évitant les déplacements, ce qui réduit le stress lié à la gestion des emplois du temps chargés. Cela favorise une meilleure conciliation entre vie professionnelle et vie personnelle, ce qui a un impact direct sur la santé mentale.
Pour garantir la santé mentale au travail et accompagner les parents, des programmes spécifiques peuvent être mis en place.
Cela peut passer par des outils pour apprendre à gérer le stress de manière générale, et ainsi mieux affronter les défis professionnels, les impératifs familiaux, etc. Une solution de santé mentale au travail, comme celle proposée par teale, doit être envisagée pour aider les collaborateurs à évaluer et diminuer leur niveau de stress, et au besoin à demander l’accompagnement par un professionnel. Dans le même temps, cette solution soutient les Ressources Humaines dans leur démarche de santé mentale, en proposant des ateliers thématiques et en répondant aux attentes spécifiques au sein de l’entreprise.
Un autre levier important est de favoriser une culture d’entreprise bienveillante et compréhensive envers les parents. Cela peut se traduire par une politique de congés parentaux souple, incluant un congé pour soins d'enfants malades ou la possibilité de prendre des jours pour des rendez-vous scolaires. Proposer une crèche d’entreprise peut aussi être un bon moyen de délester les parents du stress, de la logistique et du coût financier liés à la garde d’enfant.
Ces solutions et bonnes pratiques sont loin d’être les seules envisageables et constituent des pistes pour développer votre politique de bien-être au travail pour les salariés, que ce soit à la naissance d’un enfant, lors d’une adoption ou durant les premières années de vie de l’enfant. N’hésitez pas à mener des enquêtes et à discuter en direct avec les salariés concernés, hommes comme femmes, pour connaître leurs besoins et ainsi les aider à mieux concilier leur activité professionnelle et leur vie de famille.
